Próximos 7 días
Lo que tiene fecha, por día.
BUENOS DÍAS
Tu día, a tu ritmo.
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TU PLAN DE HOY
Ahora
Agenda
Próximos 7 días ›Cuerpo
Ajustar ›Cargando…
RITMO DE HOY Modo Fuerte Ajustar
Si una actividad se retrasa, mueve la cola salvo las horas congeladas.
Para cambiar el orden y las horas, arrastra una actividad desde su emoji. Con teclado, enfoca el asa y usa las flechas arriba o abajo. Solo se mueve dentro del mismo bloque.
Hoy está libre
No hay hábitos programados. Puedes descansar o preparar mañana.
Medicinas de hoy
Salud ›Carga del día
✦ Proponer mi día ›Cargando…
ORGANIZA
Tareas
Una sola lista de tareas, vista por área, por prioridad o por fecha.
Se repiten, sin área
edítalas para ponerlas en su áreaEisenhower: lo urgente e importante primero. Toca una tarea para editarla.
Urgente e importante
Importante, no urgente
Urgente, no importante
Ni urgente ni importante
Cuentas regresivas
Fechas que quieres tener presentes.
HACER
Enfoque
Un bloque sin distracciones sobre una tarea. Al terminar, levántate.
Elige una tarea o empieza libre
25:00
No tienes tareas abiertas: escribe una en ＋ y aparecerá aquí.
Últimas sesiones
Lo que de verdad se enfocó, medido por el servidor.
MEDIR
Progreso
Lo que planificaste frente a lo que hiciste. Datos para entenderte, no para juzgarte.
Últimos días
Porcentaje completado por fecha
Por hábito
Los que ya fluyen y los que necesitan ayuda
CAPTURAR PRIMERO
Inbox
Lo que escribes abajo llega aquí. Conviértelo en tarea, idea o hábito con un toque.
Nada pendiente. Escribe abajo lo que tengas en la cabeza.
PLANIFICAR MI DÍA
Mi día
El plan de Hoy mira tu objetivo, el tiempo que tienes, lo que no se toca y cuántas pausas quieres.
TU RUTINA SE AJUSTA
Adaptar hábitos
Cada lunes miro tus cuatro semanas anteriores, día por día. Un día sin registro no cuenta como fallo.
RUTINA
Hábitos
Lo que se repite, con su horario. Ajústalo a tu vida real.
Actividades
—
CENTRO DE SALUD
Tus datos, en un solo lugar
Registra lo que te indicaron y observa el contexto de tus hábitos.
Tu información es privada. La app calcula recordatorios y existencias a partir de tus datos. No prescribe, no cambia dosis y no sustituye a tu médico.
Perfil de referencia
Solo para contextualizar tus registros.
Referencias para tu rutina
Orientativas, no una receta.
Tratamientos y existencias
La app calcula cuándo pedir antes de quedarte sin unidades.
Mediciones rápidas
Pequeños registros para ver patrones.
No pudimos cargar tu alimentación.
Revisa la conexión e inténtalo de nuevo.
Avisos en el teléfono
Recibe un aviso aunque la app esté cerrada.
Los avisos usan el sonido del sistema del teléfono. Para una alarma insistente, toca la hora de un hábito en Hoy e intenta abrirla en el Reloj; si el teléfono no ofrece una app compatible, créala a mano.
Inteligencia artificial
Propone cómo clasificar lo que capturas. Tú decides.
La clave debe ser de un proyecto de Google con facturación activada; si no, Google puede usar tus capturas.
API key
Solo se usa si Google dice que el principal está saturado (503) o corta por tiempo (504).
Probar
AJUSTES
Cuenta
Tu nombre, la contraseña y la sesión de este dispositivo.
Conexiones (MCP)
Para rellenar Mi Rutina desde Claude. Cada conexión tiene su token: se enseña UNA vez al crearla y se puede revocar cuando quieras.
Sesión
Cerrar la sesión en este dispositivo.
Cambiar contraseña
LO DE VEZ EN CUANDO
Más
Lo de todos los días está en Hoy, Tareas, Enfoque y Progreso.
Rutina
Lo que se repite.
Cuidarme
Salud, tratamientos y alimentación.
Ajustes
Se tocan pocas veces.